نظرات دوستان
... ادامه مطلب
یکشنبه بیست و چهارم اردیبهشت 1391
یکشنبه بیست و چهارم اردیبهشت 1391
 |
شنبه |
| وزن امروز | ۴۳.۶ |
| خوردنی ها و آشامیدنی های امروز من |
------ |
| ملاحظات | ------ |
| جمع کل کالری | تقلب نیمه نامحدود |
... ادامه مطلب
یکشنبه بیست و چهارم اردیبهشت 1391
جمعه بیست و دوم اردیبهشت 1391
پنجشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1391
سه شنبه نوزدهم اردیبهشت 1391
|
سه شنبه |
| وزن امروز | ۴۳ |
| خوردنی ها و آشامیدنی های امروز من |
ساندیچ نون و پنیر و تخم مرغ = ۴۱۷ کالری کمی میوه نون و خامه و عسل= ۴۶۸ کالری |
| ملاحظات | ------ |
| جمع کل کالری | ۹۹۹ کالری |
... ادامه مطلب
سه شنبه نوزدهم اردیبهشت 1391
یکشنبه هفدهم اردیبهشت 1391
|
یکشنبه |
| وزن امروز | ۴۳.۷ |
| خوردنی ها و آشامیدنی های امروز من |
سوپ ماست = ۱۴۹ کالری ساندیچ نون و پنیر و تخم مرغ = ۴۵۸ کالری نون و خامه و عسل= ۳۱۷ کالری کمی میوه و شربت و ژله |
| ملاحظات | ------ |
| جمع کل کالری | ۹۹۹ کالری |
... ادامه مطلب
شنبه شانزدهم اردیبهشت 1391
شنبه شانزدهم اردیبهشت 1391
|
جمعه |
| وزن امروز | ۴۳.۸ |
| خوردنی ها و آشامیدنی های امروز من |
ساندیچ نون و پنیر و تخم مرغ ساندیچ خامه و عسل میوه شربت |
| ملاحظات | گل مژه چشم راستم |
| جمع کل کالری | ۹۹۷ کالری |
... ادامه مطلب
پنجشنبه چهاردهم اردیبهشت 1391
|
پنج شنبه |
| وزن امروز | ۴۳.۷ |
| خوردنی ها و آشامیدنی های امروز من |
------ |
| ملاحظات | ------ |
| جمع کل کالری | ۹۹۹ کالری |
چهارشنبه سیزدهم اردیبهشت 1391
|
چهارشنبه |
| وزن امروز | ۴۴ |
| خوردنی ها و آشامیدنی های امروز من |
------ |
| ملاحظات | کافه +خرید + کوتاه کردن مو+ مرتب کردن ابرو |
| جمع کل کالری | تقلب نیمه محدود |
... ادامه مطلب
چهارشنبه سیزدهم اردیبهشت 1391
|
سه شنبه |
| وزن امروز | ۴۳.۸ |
| خوردنی ها و آشامیدنی های امروز من |
------ |
| ملاحظات | ------ |
| جمع کل کالری | ۹۸۶ کالری |
سه شنبه دوازدهم اردیبهشت 1391
|
دوشنبه |
| وزن امروز | ۴۳.۷ |
| خوردنی ها و آشامیدنی های امروز من |
------ |
| ملاحظات | ------ |
| جمع کل کالری | ۹۹۸ کالری |
دوشنبه یازدهم اردیبهشت 1391
|
یکشنبه |
| وزن امروز | ۴۳.۹ |
| خوردنی ها و آشامیدنی های امروز من |
------ |
| ملاحظات | ------ |
| جمع کل کالری | ۹۸۶ کالری |
