تاریخ وزن کالری مصرفی ملاحظات
دوشنبه ۱ فروردین ۹۰ ۴۳.۶ تقلب نامحدود رستوران
سه شنبه ۲ فروردین ۹۰ ۴۴.۴ ۹۹۶ ------
چهارشنبه ۳ فروردین ۹۰ ۴۳.۸ ۹۹۷ ------
پنج شنبه ۴ فروردین ۹۰ ۴۳.۶ ۹۹۸ استیک بوقلمون با سیب زمینی سرخ کرده
جمعه ۵ فروردین ۹۰ ۴۳.۵ ۹۹۵ ------
شنبه ۶ فروردین ۹۰ ۴۳.۳ ۹۹۸ چای در کافه
یکشنبه ۷ فروردین ۹۰ ۴۳.۲ تقلب نامحدود مهمونی- رستوران
دوشنبه ۸ فروردین ۹۰ ۴۴.۵ ۹۹۶ کلی خواب
سه شنبه ۹ فروردین ۹۰ ۴۴ ۹۹۹ ------
چهارشنبه ۱۰ فروردین ۹۰ ۴۴.۱ ۹۹۳ سینما
پنج شنبه ۱۱ فروردین ۹۰ ۴۴ ۹۶۸ استیک بوقلمون با سیب زمینی سرخ کرده
جمعه ۱۲ فروردین ۹۰ ۴۳.۸ ۷۴۴ ------
شنبه ۱۳ فروردین ۹۰ ۴۳.۸ ۹۴۳ ------
یکشنبه ۱۴ فروردین ۹۰ ۴۳.۸ تقلب نامحدود پ.ر.ی.و.د + رستوران و خرید
دوشنبه ۱۵ فروردین ۹۰ ۴۴.۶ ۹۹۷ ------
سه شنبه ۱۶ فروردین ۹۰ ۴۳.۸ ۱۱۳۴ استیک همبرگر با سیب زمینی سرخ کرده
چهارشنبه ۱۷ فروردین ۹۰ ۴۳.۷ ۹۹۴ چای در کافه
پنج شنبه ۱۸ فروردین ۹۰ ۴۳.۷ ۹۹۴ ------
جمعه ۱۹ فروردین ۹۰ ۴۳.۹ ۹۹۶ ------
شنبه ۲۰ فروردین ۹۰ ۴۳.۸ ۴۴۰ کالری + ۱ پرس فتوچینی رستوران + کمی خرید
یکشنبه ۲۱ فروردین ۹۰ ۴۳.۷ ۸۳۶ چای و کیک شکلاتی (خودم کیک رو بردم) در کافه
دوشنبه ۲۲ فروردین ۹۰ ۴۳.۷ ۹۵۹ رنگ مو و ابرو + ناخن
سه شنبه ۲۳ فروردین ۹۰ ۴۳.۹ تقلب نامحدود مهمونی در منزل و شام رستوران
چهارشنبه ۲۴ فروردین ۴۵ ۹۹۶ ------
پنج شنبه ۲۵ فروردین ۹۰ ۴۴.۹ ۹۳۹ عکس+ پیتزای خونگی و چای و کیک خونگی در کافه!
جمعه ۲۶ فروردین ۹۰ ۴۴.۶ ۹۹۹ ------
شنبه ۲۷ فروردین ۹۰ ۴۴.۴ ۹۶۷ منزل دوست
یکشنبه ۲۸ فروردین ۹۰ ۴۴.۸ ۹۹۸ ------
دوشنبه ۲۹ فروردین ۹۰ ۴۴.۵ ۹۹۹ ------
سه شنبه ۳۰ فروردین ۹۰ ۴۴.۳ ۹۹۹ چای و کیک خونگی در کافه
چهارشنبه ۳۱ فروردین ۹۰ ۴۳.۹ ۹۹۹ جریان گذرنامه د
پنج شنبه ۱ اردیبهشت ۹۰ ۴۴.۴ ۱۰۵۰ پیتزای بزرگ خونگی در کافه
جمعه ۲ اردیبهشت ۹۰ ۴۴.۲ ۹۹۸ ------
شنبه ۳ اردیبهشت ۹۰ ۴۴.۱ ۹۹۹ مرتب کردن منزل
یکشنبه ۴ اردیبهشت ۹۰ ۴۴.۱ تقلب محدود گ + خرابی سیستم + (ساندویچ بوقلمون+ سوپ+ سمنوی سوغاتی)
دوشنبه ۵ اردیبهشت ۹۰ ۴۴.۲ ۶۴۵ رسیدگی به سیستم (همه وقتمو گرفت)
سه شنبه ۶ اردیبهشت ۹۰ ۴۴.۳ تقلب محدود دفتر + فیله مرغ گریل شده+ پلو خورش کرفس + کمی دسر شکلات+ گوجه سبز+ لواشک
چهارشنبه ۷ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۷ ۹۸۷ چای و کیک خونگی در کافه + رسیدگی به سیستم + جوش زبان
پنج شنبه ۸ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۷ ۸۴۲ خرید سیستم جدید +جوش زبان
جمعه ۹ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۶ ۹۹۹ جوش زبان
شنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۷ ۹۹۹ پ.ر.ی.و.د + بهبودی زبان
یکشنبه ۱۱ اردیبهشت ۹۰ ۴۴ تقلب  محدود رستوران +سوپ+ سیب زمینی تنوری+ پیتزا+ کمی سمنو+ چیپس+ گوجه سبز+ ماست+ کمی پلو
دوشنبه ۱۲ اردیبهشت ۹۰ ۴۴.۲ ۹۶۹ ------
سه شنبه ۱۳ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۷ تقلب نیمه نامحدود رستوران+ سوپ ۲ بار+ پیتزا سوپریم+ کلی سمنو+ کمی پلو خورش و ماست
چهارشنبه ۱۴ اردیبهشت ۹۰ ۴۵ ۹۸۹ ------
پنج شنبه ۱۵ اردیبهشت ۹۰ ۴۴.۳ ۹۹۹ ماکارونی+ فیله مرغ گریل شده با سیب زمینی سرخ کرده+ کمی توت فرنگی و سمنو
جمعه ۱۶ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۹ ۹۹۹ رنگ موی "جدید"
شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۹ ۹۹۹ ------
یکشنبه ۱۸ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۷ ۹۹۸ اقدام برای تی+ عکس+ رستوران+ فیله مرغ گریل شده + سیب زمینی سرخ کرده با سس+ ماکارونی+ سمنو+ توت فرنگی+ گوجه سبز
دوشنبه ۱۹ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۵ ۹۹۶ ------
سه شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۶ ۹۹۸ فیله مرغ گریل شده + سیب زمینی سرخ کرده با سس+ ماکارونی+ سمنو+ توت فرنگی+ گوجه سبز
چهارشنبه ۲۱ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۵ ۹۹۸ خوردن چیزای شور
پنج شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۸ ۹۹۴ فیله مرغ گریل شده + سیب زمینی سرخ کرده با سس+ ماکارونی+ گوجه سبز
جمعه ۲۳ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۵ ۹۹۹ ------
شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۸ ۹۹۹ دومین سالگرد پرواز کلوچه
یکشنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۶ تقلب محدود ۲۵۰۰ کالری رستوران و خرید
دوشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۰ ۴۴ ۷۶۷ ------
سه شنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۸ ۹۹۷ خرید
چهارشنبه ۲۸ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۳ ۹۹۹ ------
پنج شنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۰ ۴۳.۵ نیمه آزاد هواپیما- دوبی
جمعه ۳۰ اردیبهشت ۹۰ --- آزاد دوبی- دریا استخر خرید  دی.سکو رستوران
شنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۰ --- آزاد دوبی- استخر-خرید-رستوران
یکشنبه ۱ خرداد ۹۰ --- آزاد دوبی- وایلد وادی رستوران
دوشنبه ۲ خرداد ۹۰ شب بعد از رسیدن ۴۴.۵ آزاد دوبی- خرید رستوران هواپیما
سه شنبه ۳ خرداد ۹۰ ۴۳.۹ ۹۴۶ ------
چهارشنبه ۴ خرداد ۹۰ ۴۴.۱ ۱۰۵۶ کیک در کافی شاپ
پنج شنبه ۵ خرداد ۹۰ ۴۴.۱ ۹۹۶ پ.ر.ی.و.د
جمعه ۶ خرداد ۹۰ ۴۳.۹ ۹۹۹ ------
شنبه ۷ خرداد ۹۰ ۴۳.۳ ۱۰۱۵ ------
یکشنبه ۸ خرداد ۹۰ ۴۳.۳ ۱۰۷۲ کیک در کافی شاپ
دوشنبه ۹ خرداد ۹۰ ۴۳.۴ ۱۰۸۷ ------
سه شنبه ۱۰ خرداد ۹۰ ۴۳.۵ ۹۹۹ ------
چهارشنبه ۱۱ خرداد ۹۰ ۴۳.۵ ۱۰۶۲ ------
پنج شنبه ۱۲ خرداد ۹۰ ۴۳.۷ ۱۰۱۵ کافی شاپ و عکس و خرید
جمعه ۱۳ خرداد ۹۰ ۴۳.۲ ۹۹۵ ------
شنبه ۱۴ خرداد ۹۰ ۴۲.۹ ۹۷۷ ------
یکشنبه ۱۵ خرداد ۹۰ ۴۳.۱ ۹۹۳ ------
دوشنبه ۱۶ خرداد ۹۰ ۴۳.۲ ۱۰۱۰ ------
سه شنبه ۱۷ خرداد ۹۰ ۴۳.۲ ۱۰۳۱ کافی شاپ
چهارشنبه ۱۸ خرداد ۹۰ ۴۳.۳ ۹۹۹ رنگ موی روشنتر
پنج شنبه ۱۹ خرداد ۹۰  ۴۳.۶ تقلب نیمه نامحدود قرار وبلاگی در ژوانی+کافی شاپ مکزیکی
جمعه ۲۰ خرداد ۹۰ ۴۳.۸ ۹۹۹ خواب فراوون+ حس و حال ناجور
شنبه ۲۱ خرداد ۹۰ ۴۳.۳ ۱۰۲۰ حس و حال ناجور
یکشنبه ۲۲ خرداد ۹۰ ۴۳.۲ ۹۹۸ خواب فراوون+ حس و حال ناجور
دوشنبه ۲۳ خرداد ۹۰ ۴۳.۱ ۱۰۱۰ خواب فراوون+ یکم حس و حال ناجور
سه شنبه ۲۴ خرداد ۹۰ ۴۳.۵ تقلب خیلی محدود (حدود ۱۲۰۰ کالری) رستوران - کباب چینی
چهارشنبه ۲۵ خرداد ۹۰ ۴۳.۲ تقلب نامحدود بوفه نایب
پنج شنبه ۲۶ خرداد ۹۰ ۴۳.۷ ۹۹۹ خواب وسط روز
جمعه ۲۷ خرداد ۹۰ ۴۳.۳ ۹۹۸ ------
شنبه ۲۸ خرداد ۹۰ ۴۳.۴ ۱۲۳۰ ------
یکشنبه ۲۹ خرداد ۹۰ ۴۳.۶ ۹۹۹ حس و حال نزدیک پ
دوشنبه ۳۰ خرداد ۹۰ ۴۳.۵ تقلب نامحدود اردک آبی + پ.ر.ی.و.د (ساعت ۱۱ شب)
سه شنبه ۳۱ خرداد ۹۰ ۴۴.۲ ۹۹۹ ------
چهارشنبه ۱ تیر ۹۰ ۴۳.۶ ۹۹۹ ------
پنج شنبه ۲ تیر ۹۰ ۴۳.۵ ۹۹۸ ------
جمعه ۳ تیر ۹۰ ۴۳.۳ ۱۱۵۰ (سیب زمینی سرخ کرده) ------
شنبه ۴ تیر ۹۰ ۴۳.۲ تقلب نامحدود خرید + رستوران
یکشنبه ۵ تیر ۹۰ ۴۳.۵ ۱۱۲۲ خواب وسط روز
دوشنبه ۶ تیر ۹۰ ۴۳.۲ ۱۱۰۲ خواب وسط روز
سه شنبه ۷ تیر ۹۰ ۴۳.۲ تقلب نامحدود ژوانی و خرید تاپ(جواب نوشتهه)(ه)
چهارشنبه ۸ تیر ۹۰ ۴۳.۸ تقلب محدود روز طولانی و (ه)
پنج شنبه ۹ تیر ۹۰ ۴۳.۵ ۱۰۲۸ ------ (ه)
جمعه ۱۰ تیر ۹۰ ۴۳.۳ ۱۱۲۰ ------
شنبه ۱۱ تیر ۹۰ ۴۳.۳ تقلب نیمه نامحدود سوپ+ پیتزای مخلوط+ماکارونی+میوه و سمنو
یکشنبه ۱۲ تیر ۹۰ ۴۳.۹ ۱۱۴۲ خواب در طول روز
دوشنبه ۱۳ تیر ۹۰ ۴۴.۱ ۱۰۰۷ ------
سه شنبه ۱۴ تیر ۹۰ ۴۳.۹ احتمالا تقلب محدود ۱۵۰۰ کالری سوپ+ بیسکوئیت+ پیتزای مخلوط و نصف پرس سیب زمینی سرخ کرده
چهارشنبه ۱۵ تیر ۹۰  ۴۳.۸ ۱۰۶۶ ت.ر
پنج شنبه ۱۶ تیر ۹۰ ۴۳.۲ تقلب محدود حدود ۱۷۰۰ کالری سوپ+۵ عدد گیلاس+ ۵۰ گرم کلوچه و در لمزی کمی مرغ+ ۳ برش نازک پیتزا+ اسپاگتی
جمعه ۱۷ تیر ۹۰ ۴۳.۴ تقلب محدود حدود ۱۵۰۰ کالری سوپ+ گراتن قارچ+ تاگلیوتلی با مرغ (رستوران کارینا)+گیلاس+کلوچه گردویی ۴۴ گرمی... استخر م.ن.ظ.ر
شنبه ۱۸ تیر ۹۰ ۴۳.۲ تقلب محدود حدود ۱۷۰۰ کالری سوپ+ ۵ تکه پیتزای کواتروی رستوران فلورانس+ ۳ برش پوست سیب زمینی+ ۴۴ گرم کلوچه گردویی+ گیلاس و آلبالو و انگور
یکشنبه ۱۹ تیر ۹۰ ۴۳.۴ تقلب محدود حدود ۱۷۵۰ کالری سوپ+ بروسکتای پنیر+ پنه مرغ آلفردوی رستوران توسکانا+ ۴۴ گرم کلوچه گردویی+ گیلاس و آلبالو و انگور+ استخر منظر
دوشنبه ۲۰ تیر ۹۰ ۴۳.۳ تقلب محدود حدود ۲۱۰۰ کالری سوپ + ۱ ران مرغ سوخاری (بدون پوست)+ ۴ بال مرغ (بدون پوست+ کمی سیب زمینی سرخ کرده و سس+ ۳ قاشق سوپ جو+ ۲ برش پیتزا+ کمی اسپاگتی+ ۱ لیوان نوشابه کوکا+ ۶۰ گرم بستنی قهوه (بوفه گردباد)+ ۵۰ گرم ژله+ ۴۴ گرم کلوچه گردویی+ میوه
سه شنبه ۲۱ تیر ۹۰ ۴۳.۲ تقلب نیمه محدود حدود ۳۰۰۰ کالری سوپ+ کلوچه گردویی+ میوه+ بوفه سوپ و سالاد بار اردک آبی(۱ بشقاب آش رشته+ ۳ قاشق سوپ+نصف بشقاب پاستا با سس مایونز+۵۰۰ کالری گردو+ نون+ پنیر و سالاد میوه) ع.ا.ب.د
چهارشنبه ۲۲ تیر ۹۰ ۴۳.۶ تقلب محدود حدود ۱۷۰۰ کالری سوپ+ کلوچه گردویی+ میوه و در رستوران بونو (۱ بشقاب پر سیب زمینی سرخ کرده و ۴ برش پیتزا)
پنج شنبه ۲۳ تیر ۹۰ ۴۴.۲ ۹۹۹ ------
جمعه ۲۴ تیر ۹۰ ۴۳.۸ ۹۹۶ ------
شنبه ۲۵ تیر ۹۰ ۴۳.۴ ۹۹۸ ۱ ت.و.م.ن
یکشنبه ۲۶ تیر ۹۰ ۴۳.۶ ۹۹۹ ------
دوشنبه ۲۷ تیر ۹۰ ۴۳.۷ ۹۹۸ پ.ر.ی.و.د
سه شنبه ۲۸ تیر ۹۰ ۴۳.۶ ۹۹۹ (هن)
چهارشنبه ۲۹ تیر ۹۰ ۴۳.۷ ۱۰۲۰ ------
پنج شنبه ۳۰ تیر ۹۰ ۴۳.۴ تقلب محدود حدود ۱۷۰۰ کالری سوپ+ ماست و خیار+ ۱ کالباس+ ۱ بیسکوئیت و کمی کیک+ نصف پرس سیب زمینی+ نصف پرس پاستا+ کمی میوه (رستوران دنج خودمون)
جمعه ۳۱ تیر ۹۰ ۴۲.۹ ۱۰۲۰ ------
شنبه ۱ مرداد ۹۰ ۴۳ تقلب محدود حدود ۱۹۰۰ کالری رستوران دنج خودمون

یکشنبه ۲ مرداد ۹۰ ۴۲.۸ ۱۰۰۱ ------
دوشنبه ۳ مرداد ۹۰ ۴۳ ۱۰۲۰ ------
سه شنبه ۴ مرداد ۹۰ ۴۳.۴ تقلب محدود حدود ۲۲۵۰ کالری ژوانی
چهارشنبه ۵ مرداد ۹۰ ۴۳.۶ ۹۹۸ کالری حس و حال ناجور
پنج شنبه ۶ مرداد ۹۰ ۴۳.۶ تقلب محدود حدود ۱۹۰۰ کالری رستوران دنج خودمون
جمعه ۷ مرداد ۹۰ ۴۳.۳ ۹۹۹ ------
شنبه ۸ مرداد ۹۰ ۴۳.۸ ۱۰۶۸ ------
یکشنبه ۹ مرداد ۹۰ ۴۳.۹ ۹۹۹ ------
دوشنبه ۱۰ مرداد ۹۰ ۴۳.۸ تقلب نیمه محدود حدود ۲۵۰۰ کالری رستوران بین المللی
سه شنبه ۱۱ مرداد ۹۰ ۴۳.۹ ۱۰۰۰ ------
چهارشنبه ۱۲ مرداد ۹۰ ۴۳.۲ ۱۰۳۰ (ه)
پنج شنبه ۱۳ مرداد ۹۰ ۴۲.۹ ۱۰۲۳ ------
جمعه ۱۴ مرداد ۹۰ ۴۲.۹ تقلب نیمه محدود حدود ۲۵۰۰ کالری شاطر عباس
شنبه ۱۵ مرداد ۹۰ ۴۳.۳ تقلب نیمه نامحدود حدود ۳۳۰۰ کالری رستوران بین المللی با ام و بی
یکشنبه ۱۶ مرداد ۹۰ ۴۳.۹ ۱۰۷۸ ------
دوشنبه ۱۷ مرداد ۹۰ ۴۳.۶ ۱۰۸۸ ------
سه شنبه ۱۸ مرداد ۹۰ ۴۳.۷ ۱۰۰۴ ------
چهارشنبه ۱۹ مرداد ۹۰ ۴۳.۵ ۹۹۸ ------
پنج شنبه ۲۰ مرداد ۹۰ ۴۳.۵ تقلب نیمه نامحدود حدود ۲۸۰۰ کالری شعبه دوم ژوانی با والدینم
جمعه ۲۱ مرداد ۹۰ ۴۳.۳ ۹۹۹ ------
شنبه ۲۲ مرداد ۹۰ ۴۳.۱ ۹۹۷ پ.ر.ی.و.د
یکشنبه ۲۳ مرداد ۹۰ ۴۳.۵ تقلب نیمه نامحدود حدود ۳۴۰۰ کالری ژوانی مرزداران
دوشنبه ۲۴ مرداد ۹۰ ۴۳.۶ ۱۰۱۸ ------
سه شنبه ۲۵ مرداد ۹۰ ۴۳.۴ تقلب محدود حدود ۲۲۰۰ کالری رستوران ت.س.ت
چهارشنبه ۲۶ مرداد ۹۰ ۴۳.۸ تقلب نامحدود حدود ۴۰۰۰ کالری رستوران بالای ت.س.ت با ام و بی
پنج شنبه ۲۷ مرداد ۹۰ ۴۴.۶ ۹۹۸ ------
جمعه ۲۸ مرداد ۹۰ ۴۳.۶ ۱۰۰۰ ------
شنبه ۲۹ مرداد ۹۰ ۴۳ ۹۸۷ ------
یکشنبه ۳۰ مرداد ۹۰ ۴۳.۴ ۱۰۳۹ ------
دوشنبه ۳۱ مرداد ۹۰ ۴۳.۵ ۹۸۹ ------
سه شنبه ۱ شهریور ۹۰ ۴۳.۵ تقلب نیمه نامحدود اردک آبی
چهارشنبه ۲ شهریور ۹۰ ۴۳.۷ ۸۰۱ ------